私は、コレでウエストを5センチ縮めました！

別に過激な運動で絞ったわけではありませんから(^^;


炭水化物を思いっ切り減らしただけです(^^♪


でも、思った以上に体重が減ったのと、ベルトのボタンが3つも中に入りました♪


友達が糖尿病ですけど、中々下がらなかった血糖値も炭水化物を減らしたら、血糖値下がったみたいです。

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